気分転換

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仕事帰りのスーパー銭湯で心身ともにリフレッシュしよう!

こんにちは。 管理人のツヨシです。→ 詳しいプロフィールはコチラ 今回は、「仕事帰りのスーパー銭湯で心身ともにリフレッシュしよう!」というお話しです。 金曜日、仕事が終わると、「今週も頑張った!早く家に帰ってのんび...
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昼休みいつもと違う場所で過ごすと気分転換になるらしい

こんにちは。 グダグダ妄想日記へようこそ! 管理人のツヨシです。→ 詳しいプロフィールはコチラ 今回は、「昼休みいつもと違う場所で過ごすと気分転換になるらしい」というお話しです。 僕も実践している方法で、気持...
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早朝勤務は違う景色が見られて気分転換になる

こんにちは。 グダグダ妄想日記へようこそ! 管理人のツヨシです。→ 詳しいプロフィールはコチラ 今日は早朝勤務です。普段は8~17時の勤務なのですが、 週に2回、6:30からの勤務日があります。 ...
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気分転換にたまに違うジャンルの音楽を聴いてみる

突然ですが、音楽には、ロック、バラード、洋楽、邦楽、男性ボーカル、 女性ボーカリスト、演歌、K-POP、などなどさまざまなジャンルがありますが、 あなたには好きなジャンルの音楽はありますか? おそらくは好きなミュージシャンや好きな...
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休日は、気分転換に近所のファミレスで朝食を摂ろう

突然ですが、休日の起床時間はどうしていますか? 「休みの日は、昼まで寝てる」 なんて人もいるでしょうし、 休日でも、「毎朝5時に目が覚める」 そんな方もいらっしゃると思います。 そして、毎朝5時に目が覚めるあなたは朝食もい...
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気分転換にいつもと違う交通手段で通勤しよう

あなたは通勤時、駅までどうやって行きますか? バス、自転車、徒歩、だいたいこの辺りだと思います。 そして、毎日同じ手段を利用していることと思います。 もちろん、それは悪い事ではありません。 ですが、もしも毎日のルーチンワーク...