気分転換 仕事帰りのスーパー銭湯で心身ともにリフレッシュしよう！
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今回は、「仕事帰りのスーパー銭湯で心身ともにリフレッシュしよう！」というお話しです。
金曜日、仕事が終わると、「今週も頑張った！早く家に帰ってのんび...
気分転換
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気分転換 昼休みいつもと違う場所で過ごすと気分転換になるらしい
こんにちは。
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今回は、「昼休みいつもと違う場所で過ごすと気分転換になるらしい」というお話しです。
僕も実践している方法で、気持...
気分転換 早朝勤務は違う景色が見られて気分転換になる
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今日は早朝勤務です。普段は８～１７時の勤務なのですが、
週に2回、６：３０からの勤務日があります。
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気分転換 気分転換にたまに違うジャンルの音楽を聴いてみる
突然ですが、音楽には、ロック、バラード、洋楽、邦楽、男性ボーカル、
女性ボーカリスト、演歌、K-POP、などなどさまざまなジャンルがありますが、
あなたには好きなジャンルの音楽はありますか？
おそらくは好きなミュージシャンや好きな...
気分転換 休日は、気分転換に近所のファミレスで朝食を摂ろう
突然ですが、休日の起床時間はどうしていますか？
「休みの日は、昼まで寝てる」
なんて人もいるでしょうし、
休日でも、「毎朝5時に目が覚める」
そんな方もいらっしゃると思います。
そして、毎朝5時に目が覚めるあなたは朝食もい...
サイクリング 自転車に乗れば気分転換できて悩みも軽くなる
こんにちは。tyuyoshiです。
人間は、さまざまな悩みを抱えて生きています。
それこそ、今夜のおかず、休みの日の過ごし方から、
仕事上の悩み、人間関係の悩み、将来への不安などなど・・・。
解決が容易なものから、慢...
気分転換 気分転換にいつもと違う交通手段で通勤しよう
あなたは通勤時、駅までどうやって行きますか？
バス、自転車、徒歩、だいたいこの辺りだと思います。
そして、毎日同じ手段を利用していることと思います。
もちろん、それは悪い事ではありません。
ですが、もしも毎日のルーチンワーク...